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우울증은 세계에서 가장 흔한 정신 장애 중 하나입니다. 세계보건기구(WHO)는 전 세계적으로 약 3억 명의 사람들이 우울증을 앓고 있다고 밝혔습니다. 우울증으로 고통받는 사람은 일상 활동을 수행하는 데 의욕이 상실될 수 있습니다. 심각한 우울증을 앓고 있는 사람에게도 침대에서 일어나거나 혼자 식사하는 것이 부담이 될 수 있습니다. 좋아하는 활동을 할 때의 즐거움 상실, 수면 장애, 자주 발생하는 불안, 식욕 상실, 모든 활동을 하기 어렵게 만드는 것과 같은 우울증을 동반하는 여러 증상과 함께. 하지만 좋은 소식은 일상 활동을 하기 위해 할 수 있

변질된 식품은 상태를 변화시켜 품질 및 섭취 적합성이 저하된 식품의 일종입니다. 이것은 음식이 박테리아가 번성하고 음식을 상하게 하는 온도에서 저장되기 때문에 발생합니다. 일반적으로 사람들은 상한 음식을 먹기를 꺼립니다. 왜냐하면 그 상태가 맛이 없고 건강에 해로울까 두려워하기 때문입니다. 그러나 실제로 상한 음식이 항상 해를 입히는 것은 아닙니다. 그 이유는 부패한 식품을 유발하는 미생물의 유형이 건강을 위협하지 않기 때문입니다. 그러나 유해한 질병을 일으키는 박테리아(병원체)가 식품을 오염시키고 부패시키는 경우 부패한 식중독의 가능성은 여전히

단순 포진은 같은 이름의 바이러스에 의해 발생하는 질병입니다. 이 바이러스는 신체의 여러 부분을 감염시킬 수 있지만 헤르페스는 구강과 생식기에 가장 자주 나타납니다. 신체를 감염시킬 수 있는 단순 포진 바이러스(HSV)에는 HSV-1과 HSV-2의 두 가지 유형이 있습니다. HSV-1은 일반적으로 구강을 공격하는 반면 HSV-2는 일반적으로 생식기를 공격하여 생식기 포진을 유발합니다. 세계 보건 기구(WHO)에 속한 데이터에 따르면 15-50세 사이의 전 세계에서 단순 포진 바이러스에 감염된 사람이 최소 4억 2,070만 명에 달합니다. 수치는 두 가지로 나뉘는데, HSV-1 바이러스 유형의 경우 67%, HSV-2 바이러스 유

담관염은 담관의 염증입니다. 이 염증은 붉어지고 부어오른 부위가 특징입니다. 담관염은 갑자기 발생하거나 20년에 걸쳐 천천히 발생할 수 있습니다. 이상적으로는 담관이 간과 담낭에서 소장으로 황갈색 담즙을 배출합니다. 이 담즙은 신체가 지방을 흡수하도록 도와줍니다. 그러나 담관에 염증이 생기거나 막히면 담즙이 간으로 역류합니다. 결과는 간 손상 및 기타 문제입니다. [[관련기사]] 담관염의 증상 환자의 경우 담관염의 증상은 갑자기 발생할 수 있으며 즉시 심각하거나 5-20년의 기간에 걸쳐 천천히 발생합니다. 증상은 둘 다 담관염으로 고통받는 사람들에게서도 다를 수 있습니다. 담관염의 증상 중 일부는 다음과 같습니다. 약하고 무기력한 느낌 가려운

베개 없이 자거나 베개를 사용합니까? 수면에 관해서는 사람마다 취향이 다릅니다. 베개 없이 자는 것을 좋아하는 사람도 있고 베개를 사용하는 사람도 있습니다. 베개를 베고 자주 자는 사람이라면 가끔 베개 없이 자는 것도 나쁘지 않다. 그 이유는 베개 없이 자면 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있기 때문입니다. 베개 없이 자는 것의 건강상의 이점 베개는 수면을 동반하는 충성스러운 친구가 되었습니다. 뿐만 아니라 베개는 수면을 더 편안하게 해줍니다. 그러나 얻을 수 있는 베개 없이 잠을 자면 여러 가지 이점이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 일부는 무엇입니까? 1. 자

글로버스 센세이션 목에 덩어리가 있는 느낌이다. 이 문제가 발생할 수 있는 몇 가지 조건이 있습니다. 만약에 구체 감각 삼키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 물론 이 상태는 우려해야 합니다. 그게 뭐야 구체 감각? 목에 이물질이 걸린 것 같은 느낌이 든 적이 있습니까? 이 조건을 구체 감각. 실제로 덩어리는 목에 이물질이나 음식물 찌꺼기가 끼어 있지 않아도 감각에 불과합니다. 글로버스 센세이션 통증을 유발하지 않습니다. 그러나 이 상태는 환자에게 매우 불안할 수 있습니다. 때때로 이 장애는 음식과 음료를 삼켜서 치료할 수 있습니다. 그러나 경우도 있습니다 구체 감각 오랜 시간 지속될 수 있으며 극복한 후에도 종종 다시 나타납니다. 8

출산은 예측할 수 없는 순간입니다. 순조로운 배송에 대한 기대와 상관없이 항상 합병증의 위험이 있습니다. 이러한 이유로 임산부와 가장 가까운 사람들은 출산의 시작 단계부터 아기가 나올 때까지의 위험 징후가 무엇인지 알아야 합니다. 때로는 임신 전에 산모가 겪었던 건강 상태나 질병도 합병증의 가능성에 영향을 줄 수 있습니다. 여기에서 가능성 감지의 중요성이 전달됩니다. 산전 관리 그리고 초음파 검사. 합병증의 위험 요소 출산의 합병증은 산모와 아기 모두에게 위험할 수 있는 상태입니다. 이전에 만성 질환으로 고통받은 임산부의 경우 의사에게 이에 대해 알리십시오. 따라

라벤더 오일은 가장 인기 있는 에센셜 오일 중 하나일 수 있습니다. 라벤더 오일은 라벤더 식물이나 꽃에서 만들어집니다. 분명히 라벤더 오일의 이점은 피부와 모발 건강에 좋습니다. 피부와 모발 건강을 위한 라벤더 오일의 이점은 무엇입니까? 다음 기사에서 답을 확인하세요. 얼굴에 라벤더 오일의 장점 피부 미용을 위한 라벤더 오일의 다양한 효능을 소개합니다. 1. 여드름 치료 라벤더 오일은 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 것으로 알려져 있으며, 얼굴에 사용하는 라벤더 오일의 이점 중 하나는 여드름 치료입니다. 라벤더 오일은 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이고 여드름을 치료하며

탈장은 남성과 여성 모두에게 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 여성의 탈장의 증상은 남성과 다를 뿐만 아니라 일반적으로 공격하는 탈장의 유형도 다릅니다. 탈장은 장기가 신체의 제자리에 고정시키는 근육이나 조직의 구멍을 통해 돌출될 때 발생합니다. 예를 들어, 복벽의 일부가 찢어지거나 약해져서 장이 복부에 돌출된 것을 볼 수 있습니다. 내림차순으로 알려진 이 질병은 종종 복부에서 발생합니다. 그러나 그들은 허벅지 위쪽, 배꼽 및 사타구니에서도 찾을 수 있습니다. 대부분의 탈장은 생명을 위협하지 않으므로 의사는 합병증을 피하기 위해서만 모니터링을 선택합니다. 그러나 탈장은 특히 불편함이나 통증을 유발하는

작은 자궁 또는 자궁 저형성증은 여성이 거의 깨닫지 못하는 생식 기관 장애 중 하나입니다. 대부분의 여성은 일반적으로 임신했을 때만 이 장애로 고통받고 있다는 사실을 깨닫습니다. 이것은 물론 임신에 미칠 수 있는 영향에 대한 자체적인 우려를 야기할 것입니다. 작은 자궁 또는 자궁 저형성증이란 무엇입니까? 자궁 저형성증은 여성의 자궁이 정상 자궁보다 작은 상태입니다. 사실 정상 범주에 속하는 여성의 자궁 크기에 대한 정확한 척도는 없습니다. 의학에 따르면 이것은 여성의 자궁 크기가 서로 다르기 때문에 발생합니다. 그러나 대부분의 여성의 자궁은 일반적으로 길이가 7~8cm입니다. 한편, 여성의 자궁 너비는 일반적으로 4~5cm 범

레몬을 사용할 때 우리는 종종 주스를 사용하고 피부를 제거합니다. 그러나 레몬 껍질에는 건강에도 유익한 영양소가 있다는 것이 밝혀졌습니다. 레몬 껍질의 이점은 항균 효과, 구강 건강 유지 및 지구력 증가에 이르기까지 다양합니다. 건강을 위한 레몬 껍질의 다양한 효능 레몬 껍질은 매우 영양가가 높습니다. 비타민 C, 미네랄, 섬유질에서 시작하여 레몬 껍질을 그냥 버릴 수는 없습니다. 항산화 특성이 있는 D-리모넨 함량도 마찬가지입니다. 버리고 싶은 레몬 껍질의 이점은 다음과 같습니다. 1. 박테리아와 싸운다 레몬 껍질에는 항균 및 항진균 효과와 같은 여러

순무는 고대부터 재배되어 온 무의 일종입니다. 인도네시아에서 더 잘 알려진 무와 달리 순무는 모양이 더 둥글고 보라색, 빨간색 또는 녹색을 띱니다. 순무 괴경과 잎을 모두 섭취할 수 있습니다. 순무 덩이줄기는 속이 희고 생으로 먹으면 약간 쓴 맛이 난다. 순무는 요리 재료로 알려져 있을 뿐만 아니라 영양 성분이 풍부하여 많은 이점을 가지고 있습니다. 이 야채는 다양한 건강 문제를 치료하기 위해 여러 세대에 걸쳐 사용되어 왔습니다. 이 모든 것이 건강에 유익한 순무의 영양 성분과 분리될 수 없습니다. [[관련기사]] 순무 영양성분 순무 한 컵(130g)에는 다음과 같은 영양소가 포함되어 있습니다. 칼로리:

검은깨나 검은깨 식물에서 나오다 참깨. 이 검은 깨는 아시아 국가에서 왔지만 전 세계에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 이 참깨의 검은 색은 높은 항산화 수치를 나타냅니다. 높은 항산화 수치를 감안할 때 검은 참깨의 가장 두드러진 이점 중 하나는 자유 라디칼에 대한 노출로 인한 산화 손상을 방지한다는 것입니다. 이 외에도 검은깨의 효능이 많이 있습니다. 검은깨의 영양성분표 검은깨 14g 또는 2큰술에는 다음과 같은 형태의 영양소가 있습니다. 칼로리: 100단백질: 3g지방: 9g탄수화물: 4g섬유질: 2g칼슘: 18% RDA마그네슘: 16% RDA인: 11% RDA망간: 83% RDA구리: 83% RDA철: 15% RDA아연: 9% RDA 위의 영양성분표를 보면 검은깨가 풍부한 미네랄 공급원임을 알 수 있습니다. 주요 유형 거대 미네랄 몸

임산부의 경우 섭취하는 모든 것이 신체뿐만 아니라 포함된 태아에게도 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 임산부 감기약을 함부로 먹으면 안 됩니다. 과거 감기가 일반의약품으로 치료하기 쉬웠다면 임산부는 다시 한 번 생각해야 합니다. 자궁에 있는 태아를 위해 약물을 복용하는 것이 안전합니까? 물론 안전한 것은 당연히 임산부용 감기약이다. 약을 먹어야 하는 경우에도 임산부에게 안전한 약이 많이 있습니다. [[관련기사]] 임산부가 약을 복용하는 것이 안전한 경우는 언제입니까? 임산부에게 완전히 안전한 약물을 선택하는 것 외에도 임신 12주 이상 이후에는 가능한 한 많

오르가슴에 도달할 수 없거나 어려움을 겪는 것은 여성에게 드문 일이 아닙니다. 어려운 오르가즘이라는 용어는 오르가즘(orgasmia)으로 알려져 있습니다. 신체적, 심리적 요인을 포함하여 여성이 오르가즘을 느끼는 데 어려움을 겪을 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 이를 극복하기 위해서는 초기 원인에 따라 취할 수 있는 조치를 조정해야 합니다. 일부 여성은 성욕을 회복하여 절정에 도달할 수 있도록 치료사의 도움이 필요합니다. 여성이 오르가즘을 느끼는 데 어려움을 겪는 6가지 이유 여성이 오르가즘을 느끼기 힘든 이유 중 하나는 흡연인데, 성관계 시 절정에 이르지 못하는 원인은 다양하다. 대부분의 여성에게 이상적인 섹스는 단순

진정한 행복을 이루는 성공은 모든 사람이 갈망하는 것입니다. 진정한 행복을 이루기 위한 방법은 다양합니다. 그러나 그것을 이루기 전에 먼저 진정한 행복이 무엇을 의미하는지 이해해야 합니다. 진정한 행복은 무엇을 의미합니까? 진정한 행복이란 정신적, 정서적으로 강렬한 기쁨에 만족감을 느끼는 상태입니다. 그러나 진정한 행복의 정의는 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들에게 진정한 행복은 물질을 포함하여 인생에서 성취한 성취로 묘사될 수 있습니다. 하지만 모든 사람이 물질적인 것에서 진정한 행복을 얻을 수 있다고 생각하는 것은 아닙니다. 심리학 분야의 연구

식사 후 종종 불편함을 느끼십니까? 아마도 FODMAP 다이어트를 고려해보십시오. 이름에서 알 수 있듯이 이 다이어트는 통곡물과 콩을 포함한 특정 식품의 탄수화물 섭취를 줄이는 데 중점을 둡니다. 포드맵은 발효 가능한 올리고당, 이당류, 단당류 및 폴리올. 이것은 복통에 대한 팽만감과 같은 소화 장애를 유발할 수 있는 탄수화물의 분류에 대한 과학적인 용어입니다. 포드맵 식품 유형 FODMAP 다이어트에 대해 더 자세히 알아보기 전에 여기에 포함된 음식과 음료 목록이 있습니다. 과일: 사과, 살구, 블랙베리, 체리, 대추야자, 무화과, 배, 수박, 과일 통조림감미료: 과당, 꿀, 물엿, 자일리톨, 만니

고양이의 벌레가 사람에게 전염된다는 사실, 알고 계셨나요? 이 벌레로 인한 다양한 질병의 위험을 모르는 애완용 고양이 주인은 거의 없습니다. 사실, 그들은 또한 사랑하는 고양이에게서 다양한 기생 벌레의 전염 위험을 피하지 않습니다. 동물에서 인간에게 직간접적으로 전염되는 질병을 인수공통전염병이라고 합니다. 이러한 인수공통전염병을 옮길 수 있는 고양이의 다양한 종류의 벌레에 대해 알아보겠습니다. 인간에게 전염되는 고양이의 웜 유형 고양이의 일부 기생충은 잠재적으로 인간을 감염시킬 수 있습니다. 회충에서 촌충에 이르기까지 인간에게 전염될 수 있는 고양이의 몇 가지

사실 임산부는 철저하게 조리하고 위생적이라면 식단에 제한이 없습니다. 임산부에게 메추라기 알을 먹는 것을 포함하여 괜찮습니다. 고단백 공급원이 될 수 있습니다. 단, 조건이 있습니다. 임산부는 완전히 익힌 메추리알을 먹어야 합니다. 노른자가 익었는지 확인하고 먹기 전에 더 이상 콧물이 나오지 않도록 합니다. 메추리알의 영양성분 메추라기 알의 맛은 닭고기 달걀과 정말 비슷하지만 약 1/3 정도 작습니다. 9g의 메추라기 알 1개에는 다음과 같은 형태의 영양소가 있습니다. 칼로리: 14단백질: 1g지방: 1g콜린: 4% 일일 가치엽산: 2% 일일 가치리보플라빈: 일일