이것은 영원히 담배를 끊는 방법입니다

이것은 영원히 담배를 끊는 방법입니다

금연 방법을 찾는 것은 로마로 가는 길을 찾는 것과 같습니다. 많이있다! 가장 중요하고 필요한 것은 의도입니다. 결심했다면 금연을 ​​미루지 말고 건강한 삶을 시작하세요. 미루는 것은 또한 우리가 아편의 덫에서 벗어나는 것을 점점 더 어렵게 하기 위해 솎아내는 것을 멈추게 하는 결단을 내리게 할 것입니다. 자, 아래 금연 요령을 보고 지금부터 실천해 보세요. [[관련기사]] 왜 담배를 끊어야 합니까? 흡연은 심각한 질병, 특히 호흡기 질환의 주요 원인으로 남아 있습니다. 뿐만 아니라 2015년 Tobacco Atlas의 데이터에 따르면 인도네시아에서는 흡연으로 인해 연간 217,400명이 사망합니다. 일산화탄소(CO)는 담배 연기에서 가장 위험한 물질 중 하나입니다. CO는 산소보다 헤모글로빈(혈액)에 대한 인력이 더 높습니다. 담배를
이 점액 성분은 어린이에게 해를 끼칠 수 있으므로 주의하십시오.

이 점액 성분은 어린이에게 해를 끼칠 수 있으므로 주의하십시오.

얼마 전 슬라임은 어린이들 사이에서 매우 인기 있는 장난감이 되었습니다. 다양한 유투브 채널에서도 이 색다르고 쫄깃하고 끈적끈적한 슬라임을 노는 방법이나 만드는 방법을 보여주느라 분주합니다. 아이들이 가지고 놀면 재미있어 보이지만, 슬라임 성분 속에 숨어 있는 건강상의 위험이 있습니다. 이것은 물론 부모가 아는 것이 중요합니다. 어린이를 위한 슬라임 성분의 위험성 슬라임은 쫀득쫀득한 질감의 쫄깃쫄깃한 장난감으로 다양한 색상을 선택할 수 있습니다. 일부 슬라임 장난감에는 반짝이는 반짝이가 뿌려져있어 아이들에게 더 매력적입니다. 슬라임 장난감은 전분, 풀, 베이킹 파우더 등 다양한 재료로 만들 수 있습니다. 그러나 일부 점액 장난감은 화학 붕소 또는 붕사를 함유하고 있기 때문에 어린이에게 잠재적으로 위험하다는
위산으로 인한 목 긴장의 원인과 극복 방법

위산으로 인한 목 긴장의 원인과 극복 방법

위산이 올라 목이 긴장된 적이 있습니까? 위식도 역류 질환 (GERD) 및 후두인두 역류(조용한 역류) 이 문제의 주요 원인입니다. GERD는 일주일에 두 번 이상 발생하는 식도(식도)로의 위산 상승으로 정의됩니다. 한편, 후두인두 역류는 위 내용물이 후두(목소리)와 인두(목) 영역으로 이동하는 것입니다. GERD의 일반적인 증상은 가슴의 작열감(속쓰림) 식도로 위산의 상승. GERD가 있는 사람들은 이러한 증상 중 하나 또는 두 가지를 동시에 경험할 수 있습니다. 또한 위산으로 인한 목의 긴장 등 흔하지 않은 다른 증상도 나타날 수 있습니다. 위산으로 인한 목 긴장의 원인 식도에서 목까지 올라오는 위산은 목의 내벽을 자극하여 목의 통증, 불편함, 목의 통증을 유발할 수 있습니다. 그러나 위산으
출산 중 열림의 원인, 무엇입니까?

출산 중 열림의 원인, 무엇입니까?

분만 중 긴 열림의 원인은 여러 가지가 있습니다. 산모나 자궁에 있는 아기의 문제일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 아기가 너무 오랫동안 산도에 있지 않도록 조기에 예측할 수 있는 요인 중 일부가 이를 야기할 수 있습니다. 방해된 노동은 산모와 아기 모두에게 해를 끼칠 위험을 증가시킬 수 있습니다. NS출산 과정은 얼마나 걸립니까?? 분만 과정의 길이는 산모마다 다를 수 있습니다. 정말 예측할 수 없습니다. 일반적으로 자궁경부는 분만 전에 1시간마다 0.5-1cm씩 확장됩니다. 이 초기 개방 단계를 잠복기라고 합니다. 잠복기 또는 개방기 1단계는 6-10시간 동안 지속되거나 점차적으로 며칠에 걸쳐 지속될 수 있습니다. 그럼 1호 개봉 후 출산까지 얼마나 걸릴까요? 팽창이 4cm에 도달하면 활성 진통 단계에 들어갔고
할 수 있는 헤르페스 전염을 예방하는 5가지 방법

할 수 있는 헤르페스 전염을 예방하는 5가지 방법

헤르페스 전염은 확실히 당신이 경험하고 싶지 않은 것입니다. 헤르페스는 성병으로 많은 환자들이 걱정을 하고 있기 때문입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 2012년 기준 50세 미만의 약 37억 명이 단순 포진 바이러스(HSV) 1형에 감염되었고, 다른 4억 1,700만 명(15-49세)이 2형에 감염되었습니다. , 헤르페스의 전염을 조심해야 합니다. 게다가 헤르페스는 대부분의 사람들에게 증상을 일으키지 않습니다. 있더라도 생식기 부위의 가려움증, 항문에서 허벅지까지 통증이 있는 수포가 나타나며, 배뇨 시 통증이 있는 등의 증상이 경미합니다. 그러나 많은 사람들은 이러한 증상이 헤르페스 때문이 아니라 다른 질병 때문이라고 생각합니다. 이런 식으로 헤르페스 전염을 피할 수 있습니
더위를 식힐 수 있는 음료의 종류

더위를 식힐 수 있는 음료의 종류

목이 아파요? 구내염이 입안에 나타난다? 또는 배변이 어렵습니까? 일반적으로 우리는 이 상태를 '더위'라고 알고 있습니다. 이를 극복하기 위해 뜨거운 음료를 마시는 것을 포함하여 할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 사실 의학계는 내열의 이름을 모른다. 속쓰림은 질병 대신 실제로 입, 인후 및 소화기 계통에서 발생하는 일련의 증상입니다. 인후염, 소화관 염증, 섬유질, 비타민 등 특정 물질 섭취 부족 등 여러 가지 질병이 있습니다. 다양한 종류의 따뜻한 음료 인후통이나 소화 장애와 같은 속쓰림을 유발할 수 있는 여러
실수하지마세요 의사가 추천하는 근종치료법입니다

실수하지마세요 의사가 추천하는 근종치료법입니다

자궁 근종이라고도 하는 자궁 근종은 자궁에서 기원하는 비정상적인 성장 또는 양성 종양입니다. Mioma는 작을 수도 있고 매우 클 수도 있습니다. 그러나 여성에게 자궁근종이 생기는 원인은 정확히 알려져 있지 않습니다. 대부분의 여성에서 근종 질환은 증상을 나타내지 않습니다. 그러나 증상을 보이는 사람들도 있습니다. [[관련기사]] 근종의 일반적인 증상 비정상 자궁 출혈은 근종의 가장 흔한 증상입니다. 이로 인해 빈혈이 생길 수 있습니다. 또한 근종의 다른 증상은 다음과 같습니다. 부푼잦은 배뇨배변하기 어렵다골반 통증섹스 중 통증 일부 연구에 따르면 근종은 다산을 방해하고 다발성 유산과 같은 임신 문제를 일으킬 수 있습니다. 근종의 증상이 있는 경우 즉시 의
아기를 빠르고 빠르게 재우는 방법, 부모는 반드시 알아야 합니다.

아기를 빠르고 빠르게 재우는 방법, 부모는 반드시 알아야 합니다.

아기를 재우는 것은 가장 어려운 일 중 하나입니다. 때때로 부모는 아기를 빨리 재우는 방법에 대해 종종 혼란스러워합니다. 아기가 수면에 어려움을 겪으면 수면의 질도 방해받게 됩니다. 따라서 아기의 건강을 유지하기 위해 제시간에 잠을 잘 수 있는 확실한 방법을 찾아야 합니다. 음, 다음은 아기의 수면 질이 향상되고 아기가 정상적인 수면 시간을 갖도록 하기 위해 알아야 할 몇 가지 중요한 정보입니다. 아기를 빨리 잠들게 하는 방법 아기를 제시간에 잠들게 하려면 아기를 빨리 잠들게 하는 방법을 따라할 수 있습니다. 1. 졸음의 징후를 관찰하십시오 하품과 같은 졸음의 징후는 일반적으로 부모가 아기를 재우기 시작하라는 신호입니다. 하품 외에도 눈을 비비고, 울고, 짜증을
음악 감상의 예상치 못한 이점

음악 감상의 예상치 못한 이점

건강하고 싶다면 운동하세요. 하지만 두뇌를 단련하고 싶다면 음악을 들어보세요! 미국 Johns Hopkins Medicine의 한 연구원은 이렇게 말했습니다. 그에 따르면 음악은 뇌를 자극하고 불안을 줄이며 기억력을 향상시키며 수면의 질을 높이고 고혈압을 낮추는 등 많은 이점이 있습니다. 음악과 두뇌 활동 사이의 관계는 여전히 깊이 연구되고 있습니다. 그러나 연구원들은 당신이 듣는 음악이 수학을 배우는 동시에 건축을 할 때와 마찬가지로 뇌가 열심히 일하게 한다고 생각합니다. 과거에 클래식 음악은 태아에게도 다양한 긍정적인 영향을 줄 수 있어 가장 우수한 음악이라고 불렸습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 dangdut, rock'n' r
아동 심리학자 정보 및 자녀에게 필요한 징후

아동 심리학자 정보 및 자녀에게 필요한 징후

자녀가 부적절하다고 생각되는 행동 및 정서적 발달을 보일 때 아동 심리학자를 데려갈 수 있습니다. 아동 심리학자와의 상담은 아동에게 영향을 미치는 다양한 문제와 장애를 다루는 데 도움이 될 수 있습니다. 아동 심리학자는 아동의 심리적 상태와 관련된 일련의 검사를 실시합니다. 불행히도, 많은 부모들이 자녀에게 심리 상담이 필요하다는 신호를 이해하지 못합니다. 그래서, 징후는 무엇입니까? 아기에게 아동 심리학자가 필요하다는 신호 성인과 마찬가지로 어린이도 슬픔, 스트레스, 우울증을 경험할 수 있습니다. 이러한 감정은 이혼, 사망 또는 기타 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 일부 어린이는 학습 장애, 자폐증, ADHD 또는 공포증과 같은 특정 장애가 있을 수 있으며 이는
모자건강수첩 2020년판 최신판 내용은?

모자건강수첩 2020년판 최신판 내용은?

모자건강수첩에 2020년 최신판이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 판에는 현재의 건강 상태의 발달에 따라 부모와 자녀가 항상 건강할 수 있도록 몇 가지 추가 정보와 인포그래픽 업데이트가 있습니다. MCH 핸드북이라고도 하는 모자 건강 책은 별도의 시트에 있던 여러 건강 기록을 결합한 책입니다. 문제의 시트는 예를 들어 영유아의 성장과 발달을 측정하는 Towards Health Card(KMS), 예방 접종 상태 카드, 어머니 카드 등입니다. 대유행 기간 동안 보건부가 발간한 이 책은 출산할 때까지 자신의 건강을 모니터링할 수 있기 때문에 임산부에게 점점 더 중요해지고 있습니다. 출산 후 MCH 책은 아이가 5세가 될 때까지 아이의 전반적인 건강을 모니터링하기 위해 보관할 수도 있습니다. 이 때문에
종격동 종양, 증상 없이 자랄 수 있음

종격동 종양, 증상 없이 자랄 수 있음

사람이 좌우 폐 사이의 구멍에 종양이 생기면 종격동 종양이라고 합니다. 흉골로 둘러싸인 공동에는 심장, 기관, 대동맥, 식도, 흉선 및 큰 혈관과 같은 기관이 있습니다. 이 공간에서 양성 또는 악성 종양이 자랄 수 있습니다. 종격동 종양의 초기 증상은 숨가쁨, 기침, 흉통, 야간 식은땀의 빈도에서 목소리의 변화까지 감지할 수 있습니다. 치료를 수행하기 위해 의사는 종격동 종양의 위치를 ​​찾기 위해 CT 스캔, MRI 또는 ​​X-레이를 수행해야 합니다. 종격동 종양의 원인 종격동 종양의 성장 위치는 전방(전방), 중간 및 후방(후방)의 3개 공간에서 다를 수 있습니다. 일반적으로 소아에서 종격동 종양이 발생하면 후부에서 발생합니다. 30-50세 성인의 종격동 종양은 일반적으로 전방에서 발생합니다. 종격동 종양의 원인은 성장 위치에 따라 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 1. 종격동의 전면림프
다양한 난청 치료와 그 종류 알아보기

다양한 난청 치료와 그 종류 알아보기

귀의 주요 기능은 청각입니다. 드물지 않게 일부 사람들은 청력 상실을 초래하는 귀 장애를 경험합니다(청력 상실). 노인이 경험할 수 있는 난청 중 하나는 전음성 난청입니다. 현재 노인들은 청력을 향상시키기 위해 난청에 대한 다양한 대체 치료 옵션을 가지고 있습니다. 청력 상실은 다른 정상인과 마찬가지로 소리를 듣는 능력이 감소할 때 발생합니다. 하지만 걱정하지 마십시오. 건강 기술의 발전으로 청각 장애에 대한 효과적인 치료와 치료를 받을 수 있기 때문입니다. [[관련기사]] 난청 치료 옵션 청력 손실이 있는 개인에 대해 여러 조치를 수행할 수 있습니다. 청력 손실의 유형과 심각도에 따라 의료 절차가 제공됩니다. 그러나 내이의 세포 손상이
그것을 극복하는 방법으로 전체 여드름 기계의 원인을 인식

그것을 극복하는 방법으로 전체 여드름 기계의 원인을 인식

여드름은 다양한 유형이 있습니다. 일반적으로 여드름은 기름, 먼지, 각질, 세균 감염으로 인한 막힌 모공으로 인해 발생합니다. 그러나 오랜 시간 동안 피부에 반복적인 마찰이나 압력으로 인해 나타나는 여드름의 유형도 있습니다. 역학 . 그게 뭐야? 여드름이란? 역학? JAMA Dermatology에 발표된 과학 보고서에 따르면, 여드름 역학 여드름은 오랜 시간 동안 피부 표면에 닿는 물체에서 반복적인 마찰, 문지름, 스트레칭, 압력 또는 열에 의해 발생하는 여드름의 일종입니다. 여드름 역학 스트랩이 달린 헬멧, 스트랩이 달린 모자, 배
아기를 위한 날짜, 소개하기 전에 다음 사항을 이해하십시오.

아기를 위한 날짜, 소개하기 전에 다음 사항을 이해하십시오.

아기를 위한 날짜는 6개월 아기에게 주어야 하는 이유식입니다. 이것은 아기의 소화 시스템이 이 나이에 밀도가 높은 음식을 소화할 준비가 되어 있기 때문입니다. 고대부터 많은 전통은 대추를 씹어서 혀에 대면 면역력이 높아진다고 믿습니다. 이것은 잘못된 것이며 실제로 위험합니다. 사실, 아기가 단단한 음식을 먹기 시작하기 전에도 물에 담그는 날짜는 권장하지 않습니다. 신생아의 소화 시스템은 여전히 ​​새로운 작업에 적응하고 있습니다. 자궁에서 9개월 동안 아기는 태반을 통해 엄마로부터 음식을 얻습니다. 아기에게 데이트를 주기에 좋은 시간 아기를 위한 대추는 건강한 영양소가 풍
배뇨통은 배뇨 시 통증, 이것이 원인입니다!

배뇨통은 배뇨 시 통증, 이것이 원인입니다!

배뇨곤란은 배뇨 시 통증과 불편함입니다. 배뇨곤란으로 인해 배뇨 시 작열감을 느끼는 사람도 있습니다. 이 상태는 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 배뇨곤란증 환자는 의사에게 느끼는 모든 증상을 말할 수 있어야 합니다. 그래야 병원에서 최선의 치료법을 추천할 수 있다. 배뇨곤란, 배뇨 시 통증, 원인은? 배뇨곤란은 다양한 질병으로 인해 발생할 수 있는 의학적 상태입니다. 그러나 아직 당황하지 마십시오. 배뇨곤란을 유발하는 대부분의 질병을 치료할 수 있기 때문입니다. 1. 요로 감염 요로 감염은 세균 감염입니다. 요로 감염은 배뇨곤란이나 배뇨 시 통증을 유발할 뿐만 아니라 과도한 배뇨 충동, 혈뇨, 발열 및 불쾌한 소변 냄새를 유발합니다. 2. 성병
헤로인은 담배를 피우면 무해한 물질이며 6가지 다른 신화

헤로인은 담배를 피우면 무해한 물질이며 6가지 다른 신화

헤로인이란? Putaw 또는 헤로인은 모르핀에서 가공되는 중독성 약물입니다. 헤로인의 형태는 일반적으로 백색 가루 형태이지만 끈적끈적한 질감이 있는 검은색도 있다. 헤로인 주사를 맞는 사람들은 행복감과 긍정적인 감정을 느끼게 될 것입니다. 도취감 뿐만 아니라 헤로인을 섭취한 후 생기는 또 다른 감정은 마치 꿈을 꾸는 것 같은 느낌입니다. 그들은 아무것도 걱정하지 않으며 매우 안전하다고 느낍니다. 헤로인의 효과는 일반적으로 복용 후 3-4시간 동안 지속됩니다. 헤로인 중독의 징후 다음과 같이 누군가가 헤로인에 중독된 징후를 알아보는 것은 매우 쉽습니다. 상당한 기분 변화당신과
귀에 마늘의 이점, 있습니까?

귀에 마늘의 이점, 있습니까?

마늘은 요리용 향신료로 사용될 뿐만 아니라 고대부터 효능이 있는 약초로 여겨져 왔습니다. 마늘은 많은 건강상의 이점이 있는 것으로 간주되며 그 중 하나는 귀입니다. 과학적으로 입증되지는 않았지만 이 가정을 믿는 사람들이 많이 있습니다. 그렇다면 귀에 마늘의 이점은 무엇입니까? 귀 감염에 대한 마늘의 이점 마늘은 항바이러스, 항박테리아, 항진균 및 항염 작용을 하는 항산화제가 풍부합니다. 따라서 마늘은 통증을 완화하고 면역 체계를 강화하며 감염을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마늘은 또한 중이염, 귀 통증 및 이명과 같은 귀 문제를 치료하는 자연 치료제로 사용됩니다. 이
미용과 건강을 위한 밀랍으로 알려진 밀랍의 11가지 이점

미용과 건강을 위한 밀랍으로 알려진 밀랍의 11가지 이점

밀랍 또는 밀랍은 베이비 케어용 미용 제품에서 흔히 볼 수 있는 구성 유형 중 하나입니다. 사실, 밀랍은 고대 이집트 문명 이후로 외용제로 널리 사용되었습니다. 사실, 밀랍의 이점은 무엇입니까? 그게 뭐야 밀랍? 꿀벌은 꿀을 생산할 뿐만 아니라 동시에 밀랍도 생산합니다. 밀랍 또는 밀랍은 꿀벌이 침샘에서 생산하는 천연 왁스입니다. 일반적으로 12-18일령의 어린 꿀벌은 이미 밀랍 . 그런 다음 왁스를 씹고 꿀벌의 타액 및 기타 효소와 혼합합니다. 밀랍을 씹고 형성한 후에 꿀벌은 그것을 벌집에 붙입니다. 밀랍 일반적으로 흰색, 노란색 또는 갈색입니다. 그 이유는 이 색은 벌집에서 꽃가루 기름과 왁스의 혼합물에서 생성됩니다. 밀랍은 꿀
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